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ボンバー日記
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筋トレ
今日は筋トレだけでした。
腹筋600回と腕立て300回 上半身中心でした。
めっちゃきつかったです。

JCF強化コーチに上体の筋力不足を指摘されてから筋トレしています。
レースの選考合宿まで2ヶ月と少し頑張って肉体改造します!!
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コメント
コメント
僕 腕立て20~30回・・・10倍かぁ~
2011/02/26(土) 21:07:16 | URL | hirapom #- [ 編集 ]
、、、やり過ぎやろ?
2011/02/27(日) 16:50:45 | URL | hiroship3 #- [ 編集 ]
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