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ボンバー日記
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YOKU!!
今日はYOKUと酒樽でちょい練しました!!
IMG_1051.jpg
途中でチャリ&シューズ交換して、Powertapで一定でワットを出すためのコツを体感してもらいました。
メディオ走とかペース走はスピードじゃなくて出力を一定にすることを意識するきっかけになればいいなと思います。

楽しかった!!
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